息抜きにお散歩がおすすめです

職掌柄、パソコンに向かって作業をする時間というのが、わりと長いのですが、ずっと続けていると、健康に支障をきします。そのためにも、どうしても適度な運動というものが必要となってきますね。 そこで、わたしが実践しているのが、お散歩です。天気のいい日など散歩をすることでとてもリフレッシュできますよ。散歩の途中で出会ったりする犬なんかもかわいいものです。 じつはわたしはが犬が大好きなんです。自分で飼うまでには諸般の事情勝手できないのですが、散歩していると、自然といろんな犬にあえて楽しいです。 それで、わたしは毎日定期的にお散歩に出かけるようにしています。天候に左右されるということはありますが。 とにかく、適度な息抜きというのは大切なものですね。