仕事を辞めても続く習慣

私は先週仕事を辞めたのですが、その習慣が未だに抜けません。

 

朝早い仕事だったので、いつも寝るのは夜の１０時過ぎ起きるのは３時でした。

さすがに３時に目が覚めることはなくても、６時にセットしてある目覚ましよりいつも早起きしてしまうのです。

 

お肌のことを考えると、とてもいい習慣だと思うので眠くなったらいつも通り１０時に寝ます。

 

ちなみに、前の仕事をするようになってお肌の調子がグンと上がりました。

それまでは、普通の仕事だったのですが深夜までパソコンをしたりして２時３時に寝るのが普通だったのです。

 

睡眠がお肌に大事とは知っていたのですが、実行するのはなかなか難しいことです。

この前辞めた仕事は何かと大変でしたが、結果としていい習慣が身についたのでよかったと思っています。